Sou o Bencb, jogador profissional e coach de poker. Perguntem-me qualquer coisa sobre estratégia, hábitos de estudo, tendências do poker ou o que mais quiserem saber.

A seguir, as principais perguntas e respostas divididas por temas.

Carreira de Bencb

— Muitos profissionais descrevem um “ponto de virada”, aquele momento em que deixaram de ser breakeven ou perdedores para se tornarem lucrativos. Você lembra quando isso aconteceu com você? O que mudou?

Não tive esse momento. Foi um processo lento e constante de aprendizado e crescimento, que se refletiu naturalmente nos meus resultados.

— Você pode dar uma linha do tempo da sua carreira? Hoje joga os maiores torneios do mundo. Quando começou e quão rápido chegou ao topo?

Comecei em 2009, grindando SNGs de $1. Subi até os SNGs de $5.000 e depois fiz a transição para MTT.
Cheguei aos SNGs de $50–$100 por volta de 2012.

— Você teve um emprego normal antes de viver de poker? Se não, como construiu seu bankroll no início?

Trabalhei em um parque e depois como caixa de supermercado enquanto fazia faculdade.
Meu bankroll cresceu grindando SNGs de $1.

— Qual foi a sua pior downswing? Você precisou mudar algo na estratégia ou apenas manteve o plano?

No verão passado perdi cerca de $400.000 ou $500.000. E entre 2012 e 2013 tive uma downswing de 400–500 buy-ins abaixo do EV durante cerca de 15 meses.

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Controle de bankroll

— Quão importante é o gerenciamento de bankroll no poker? Algum conselho para quem está passando por uma má fase?

Gerenciamento de bankroll é tudo. O ideal é investir apenas 1% do bankroll em um torneio — melhor ainda 0,5%.
Só suba de limites quando tiver ao menos 200 buy-ins.

É essencial ter um mindset forte, não tiltar, não ter pressão financeira e pensar de forma racional e lógica.

Se você perdeu $160.000 em um único ano, parece mais um problema de BRM. Por que não reduziu os limites antes?

— Se você ficasse completamente quebrado, o que faria para se reerguer?

Grindaria SNGs de $1.

— Que porcentagem dos jogadores ‘profissionais’ você acha que é apoiada (backed/staked)?

Não sei ao certo. Talvez 50%–60%.

— Alguma dica para realmente internalizar o bankroll management? Tenho muitos leaks, mas esse é o pior 😬

Se você não consegue seguir o BRM, não deveria jogar poker. Isso significa que você tem um problema com jogo e não consegue se controlar.

Mental e e Disciplina

— Como você ainda consegue se importar com poker depois de já ter ganhado milhões?

Porque eu gosto do jogo.

A verdade é dura: quem pararia de jogar depois de ganhar milhões provavelmente nunca chegaria lá.

Essas pessoas não amam o jogo de verdade — e, por isso, não têm a paciência nem o profissionalismo necessários para ir longe no poker.

Essa é a diferença.

Tiro o chapéu: Phil Hellmuth comenta a vitória de Ben Rolle no Main Event da WSOP Online
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— Já faço academia e banho gelado para treinar disciplina fora das mesas, mas isso nem sempre se reflete no poker. Qual é sua abordagem para desenvolver disciplina especificamente nas decisões sob pressão?

Não faça coisas só porque os outros fazem.

Crie rotinas que realmente tenham impacto em você.

Se não está funcionando no poker, tente outra coisa.

A disciplina vem da repetição. Eu pratico muito no pairrd.com — e isso me dá a disciplina que preciso.

— Quais são os principais princípios que separam bons jogadores dos grandes jogadores?

Os grandes estão mais dispostos a ir aos extremos. Extremos no sentido de não ter medo de dar fold em todo o range ou blefar todo o range.

O jogo explorativo deles é simplesmente de outro nível.

— Começamos a jogar na mesma época, há muitos anos. Eu parei porque não consegui lidar com o estresse mental e físico, as viagens e a incerteza. Você parece ter lidado bem. Como conseguiu?

Estou muito bem mentalmente, mas investi muito tempo e esforço fora das mesas para trabalhar meu mindset.

Participei de vários bootcamps, investi em mentores e coaches, meditei bastante e testei diferentes técnicas para me manter afiado.

A maioria não faz isso e depois se pergunta por que fica para trás.

— Como você evita o burnout e o cansaço durante longos dias de torneio?

Como alguém se cansa de algo que gosta?

Não é uma crítica, mas muita gente joga Call of Duty por 10 horas e não consegue se concentrar 2 horas em poker.

Isso mostra que a maioria não ama o jogo de verdade.

Eles amam o que o poker traz — dinheiro, liberdade, estilo de vida.

— Vamos lá:

  1. Quantas horas por semana você dedica a: jogar, estudar e a outras atividades relacionadas ao poker (como trabalhar no seu stream, organizar viagens, lidar com patrocínios etc.)?
  2. Sua rotina é bem diferente da rotina diária das “pessoas normais". Como isso interfere na sua vida social, com família e amigos?
  3. Você ainda sente prazer em jogar poker? Ou é simplesmente algo em que você é extremamente bom e trata como um trabalho?
  4. Por quanto tempo você pretende continuar jogando poker? Você tem algum objetivo que quer alcançar antes de parar? Ou pretende jogar enquanto ainda sentir prazer ou aguentar (dependendo da resposta anterior)?
  5. Supondo que exista um fim em algum momento, o que você faria depois? Ainda algo relacionado ao poker — como coaching, comentários, ou negócios no setor. Ou algo completamente diferente, em que você realmente queira se aprofundar? Ou apenas relaxar na praia?

1. Eu jogo apenas aos domingos e, durante grandes séries, de 3 a 4 dias por semana. Combino o estudo com a criação de conteúdo para o Raise Your Edge, o que dá umas 15–20 horas semanais. Depois dedico 10–15 horas ao Acend Club (eSports) e 5–10 horas a outros projetos.

2. Trabalho muito, mas sou flexível. Posso trabalhar 12 horas por dia durante 3 dias e depois tirar 2 ou 3 dias de folga — e gosto disso.

3. Claro que ainda gosto de jogar poker.

4. Não tenho um objetivo final. O dinheiro é apenas um subproduto.

5. Não penso em “fim”. Quero fazer o que me faz crescer e, claro, ganhar bem.

— Qual porcentagem você tinha do Main Event? Vai tirar um tempo de folga? O que pretende fazer com o dinheiro e quais são seus objetivos pessoais depois de já ter conquistado tanto?

O suficiente 😉

Não preciso tirar folga. De quê? De jogar o jogo que eu gosto? Claro que vou comemorar ou tirar umas férias em algum momento, mas não porque preciso descansar do poker.”

— Jogo poker há 20 anos, estudo o jogo e o GTO. Mas quanto mais estudo, mais acho que é um jogo de sorte. O que você acha disso?

Se você estudasse poker explorativo, perceberia o quão pouco de sorte existe nisso.

— Como você evita erros de "piloto automático", especialmente ao jogar diferentes formatos como Vanilla, PKO e Mystery Bounty?

Nos dias de grind eu treino, medito, faço exercícios respiratórios e, nos intervalos, caminho um pouco para manter o sangue circulando.
Isso evita que eu entre no modo automático.

Treinamento e Dicas

— Ben, este foi meu primeiro ano jogando poker em tempo integral (sou um jogador de cash games low stakes e estou prestes a subir para mid stakes). Pode me dar algum conselho? Quais são seus hábitos de estudo?

Vá devagar. Não tenha medo de descer de limite. Seja firme e disciplinado com seu controle de bankroll.

A maioria quebra porque o ego assume o controle e eles não conseguem dar o passo atrás quando necessário.

Mantenha o estudo realista. Estude baseado no que as pessoas realmente fazem (é por isso que criamos o pairrd.com). Tente encontrar novos exploits e revise mãos com amigos ou coaches.

— Quando joga, você usa a intuição ou segue apenas a decisão +EV, mesmo que pareça errada? Além do ROI%, você olha BB/100 ou BB/100 ajustado para definir se alguém é um jogador vencedor?

Nunca olho BB/100. Essa métrica é muito enganosa para jogadores de torneio.

Prefiro o feedback de amigos de poker e praticar constantemente no pairrd.com, revisando spots de chEV e ICM, tanto pré-flop quanto pós-flop, recebendo feedback em tempo real.

Também analiso diversos spots explorativos — estou sempre buscando novos exploits.

No geral, foco nas decisões +EV o tempo todo — e isso também inclui ouvir minha intuição.”

— Ser terinado é essencial ou estudar sozinho basta? Quais ferramentas são as melhores? Penso em usar HRC e Pairrd/GTOW para drills. Isso é suficiente?

1. Não é essencial, mas acelera o processo.
2. Você já tem tudo o que precisa.

GL, champ!

— E sobre usar o ChatGPT (ou similares) para revisar mãos ou treinar lógica básica de poker?

Péssima ideia. Eu tentei. Pode ajudar com conceitos básicos e terminologia, mas tudo que vai além disso — como análise de mãos ou feedback — é muito ruim (pelo menos por enquanto).

O ChatGPT pode substituir um treinador de poker?
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— Quando usamos MDA (Mass Data Analysis) para criar heurísticas explorativas, como construir uma base sólida de dados?

Primeiro, entenda os limites do ‘GTO’. Por exemplo: saiba qual é o dado GTO para defesa contra 3-bets (BU vs CO, por exemplo). Compare isso com suas próprias estatísticas — veja se você está overcalling ou undercalling.

Depois, analise se a população realmente está 3-betando GTO. Talvez eles 3-betem pouco, o que torna correto foldar mais para 3-bets.

Resumindo:

  • Entenda o limite GTO.
  • Compare seus dados e veja o quanto você se desvia.
  • Analise se o pool de jogadores justifica esse desvio.

Só assim você saberá se está se ajustando corretamente.

Muitos coaches, especialmente os que analisam bancos de dados, erram aqui. Dizem que você precisa defender mais contra 3-bets — quando na verdade o field dos seus limites nem 3-beta o suficiente.”

— Qual você acha que é o principal erro que jogadores novos ou em dificuldades cometem? Cash games são melhores que torneios para iniciantes?

Os principais erros serão sempre tilt, má gestão de bankroll e subestimar a variância.

Tecnicamente, o maior erro é não entender o valor do poker explorativo — e ter medo de ir aos extremos, como range calling, range folding ou 3-bet blefando agressivamente.

Não acho que cash games sejam necessariamente melhores que MTTs — depende das circunstâncias.

Se você tem um emprego fixo, cash pode ser melhor, já que não dá para grindar 10 horas de torneio todo dia.

— Quais hábitos e temas são mais importantes para evoluir e se tornar um verdadeiro crusher nos low stakes cash games?

1. Fundamentos sólidos de pré-flop.
2. Value betting.
3. Explorar outros regulares.
4. Explorar as tendências dos recreativos.

— Qual é o seu setup quando joga em múltiplas telas? E quais programas usa durante e após as sessões?

Coloco as mesas lado a lado para não se sobreporem demais 😄
Uso o Jurojin e um Stream Deck quando gravo ou faço stream.

Para análise, uso o PioSolver e o Pairrd.com — na verdade, uso mais o Pairrd.

— Quais ferramentas e recursos você recomenda para quem quer consolidar seu jogo de MTT e está disposto a investir?

Sem orçamento:

Orçamento baixo: não há muito o que encontrar.

Médio (até $50/mês): assinatura Crusher no Pairrd.com.

Ilimitado: assinatura Champions anual no Pairrd.com, HRC, GTO Wizard e coaching particular.

— Num cenário onde solvers são “o caminho”, como equilibrar o aprendizado teórico com o jogo explorativo, especialmente ao jogar live, onde os oponentes se desviam muito da teoria?

Solvers não são o caminho — pelo menos não para iniciantes.

Como você disse, a maioria dos jogadores se desvia demais. Então, é importante entender a base teórica, mas rapidamente migrar para um estilo explorativo.

Revise spots, veja o que o GTO sugere, mas sempre questione se isso é realista no seu field.

A maioria não sabe interpretar as respostas do solver corretamente — e isso é mais prejudicial do que útil.

— O que priorizar no estudo para ter sucesso em MTTs de NLHE? E quais rotinas do seu dia a dia ajudam no seu desempenho?

1. Fundamentos de pré-flop — mas entenda o porquê das jogadas.
Não decore, entenda onde pode se desviar e por quê (flat call mais, 3-betar mais ou menos etc.).

2. VALUEBETTING!!!!

3. ICM.

Meditação, definição de metas e journaling/revisão — tudo isso me ajuda a manter o foco e a clareza mental, o que é essencial para mim no poker.

Uma aula de ICM com “bencb”
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— Nos solvers eu desempenho bem e entendo os conceitos, mas ao jogar online fico passivo demais, dou muito call e não sigo a estratégia que sei. Sinto que o conhecimento não se traduz em prática. Como superar essa distância entre o estudo e o jogo real?

Meu amigo, sinto dizer a verdade, mas você está estudando da maneira errada.

Lá fora, você joga contra jogadores ruins, cheios de leaks. Um solver não te ensina a explorar. Você está treinando contra um oponente que não existe.

Todos os jogadores vencedores ganham dinheiro dos ruins. Você sabe como explorar os maus jogadores?

Pare de estudar apenas com solvers. Aprenda com alguém que te ensine como ganhar dinheiro jogando poker, explorando os fracos sem perder contra os bons.

Esse é o segredo — e um solver nunca vai te ensinar isso.

Sabedoria de torneios

— Vanilla, PKO ou Mystery Bounty: qual você prefere?

Vanilla.

— Quais os melhores ajustes quando você tem um big stack?

Jogue mais solto — mas com cuidado. Alguns jogadores não vão recuar, justamente porque esperam que você esteja mais loose.”

— Qual é o maior leak no field dos torneios de $109–$215, e como ajustar para maximizar o EV?

Impaciência. Então o ajuste é value bettar mais fino e apostar maior com boas mãos.

— O que te fez mudar dos SNGs para os MTTs? Sente falta dos velhos tempos grindando pelo SuperNova Elite?

O PokerStars abandonou o sistema SuperNova Elite e os SNGs basicamente morreram.

Então fui meio que forçado a mudar de formato — e acabou sendo uma sorte enorme.

Imagine se o Stars não tivesse encerrado o SNE...

Eu talvez ainda estivesse grindando SNGs, e o Raise Your Edge nunca teria existido 😉

Não diria que ‘sinto falta’. Prefiro chamar de nostalgia.”

— Fiz perguntas parecidas ao Sam Greenwood, mas quero sua visão:

  1. Quão difícil é se tornar um jogador vencedor em mid e high stakes MTTs hoje?
  2. Que porcentagem dos jogadores de Super High Roller live realmente ganham?
  3. Qual o ROI médio de bons jogadores nesses eventos?
  4. Quem são os melhores jogadores do poker live atualmente?

1. Difícil é relativo. Ainda é bem possível se firmar nos mid-stakes. Muitos alunos meus, quando chegam lá, dizem: ‘foi mais fácil do que eu imaginava’. Ainda é difícil, claro, mas muita gente complica demais — especialmente tentando jogar ‘puro GTO’.

2. Eu não sou especialista em live, mas diria algo entre 15% e 30% dos jogadores são realmente lucrativos.

3. Novamente, não sou o cara do live 😄, mas pelo que ouço, 50%+ de ROI em torneios softs é bem factível, e bons regs conseguem facilmente passar dos 100%.

4. Mikita Badziakouski (Fish2013), Steven Chidwick e Adrian Mateos.

— Qual é o melhor site para jogar MTTs low stakes, considerando o field e a estrutura?

Mais soft: CoinPoker

Maior grade e garantidos: GGPoker.

— Ben, obrigado por fazer isso. Gosto muito do seu conteúdo há anos. Como jogadores de MTTs live devem analisar seus resultados e decidir quando subir ou descer de limite, considerando a variância e o volume reduzido?

Se eu jogasse ao vivo, tentaria fazer parte de um grupo de amigos de poker e revisaria muitas mãos. O poker live é muito mais sobre exploits.

Sempre seja rigoroso com o seu controle de bankroll, e se acertar um grande resultado, continue jogando seus stakes normais por um tempo — para entender se você realmente bate o nível ou apenas teve sorte. Muitos jogadores sobem rápido demais depois de um big score.

— Sou um jogador vencedor online, mas em MTTs live sinto que encontro uma barreira quando estamos próximos da premiação. Eu sigo ranges de ICM (25–33%), mas meus oponentes parecem jogar como se fosse chipEV. Que ajustes devo fazer?

Se as pessoas estão jogando chipEV em fases críticas de ICM, você deve jogar mais tight.
Seu lucro vem do free laddering.

Você vai vencer menos torneios, mas ganhará mais dinheiro no longo prazo.

— É verdade que você é um dos regs mais fracos dos high stakes online?

Com certeza. Estou sendo explorado de todos os lados. Felizmente tenho contas sunrunner em todos os sites de poker.

Vida no modo fácil 😎.

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— Estou voltando ao grind após 10 anos parado. Pretendo fazer seu curso gratuito. Que bankroll você recomenda para começar em MTTs low stakes, digamos $10 ou menos? E qual volume diário seria bom?

Comece bem pequeno — torneios de $1 a $2 no máximo.

No início, o foco deve ser aprender o jogo, não ganhar dinheiro.

Jogue o máximo que puder (dentro do tempo que tem).

Acho inteligente evitar fields grandes — você ganha mais experiência em situações críticas de bubble, ITM e mesas finais.

  1. Qual o conselho mais valioso para jogadores de torneio?
  2. E quanto tempo você joga por semana, em média?

1. Paciência.
2. Só jogo aos domingos. Durante grandes séries, 3 ou 4 dias por semana.

— Online, quando o river favorece o vilão (flush, straight, board emparelhado), é melhor dar check-back? E quais os maiores leaks de jogadores perdedores e breakeven?

Depende se você ainda tem valor. Normalmente mãos de um par ou overpairs já não são boas o suficiente. Eu só dou value bet com trips ou melhor, porque a maioria dos jogadores não folda top pair ou overpair mesmo com runouts ruins.

Sobre leaks:

  1. Jogadores perdedores – tilt, má gestão de bankroll, jogam mãos demais, ignoram odds e pot odds.
  2. Jogadores breakeven – menos tilt, mas são fracos demais. Não fazem value bet fino, cometem erros pré-flop, são pouco agressivos nas fases finais e têm fundamentos de ICM ruins.

— Qual é a melhor forma de reagir a um suckout de jardim de infância?

Rebuy.

— Tenho 6.5bb/100 em 75 mil mãos (1.100 MTTs, $15 ABI) mas -24% ROI. Sou perdedor ou o bb/100 não é relevante?

O bb/100 pode ser enganoso.

Parece que você está errando nas fases finais, talvez jogando mal muitos spots de ICM.

Foque mais no jogo das fases finais.

— Jogar linhas ‘estranhas’ em MTTs tem mérito? Por exemplo, dar raise no flop após um c-bet IP sendo o caller pré-flop.

Eu mantenho as coisas simples.

Se tenho uma boa mão e posso extrair valor em três streets, eu dou raise.
Se acho que o vilão blefa o bastante, dou call.
Se acho que ele é fraco OOP e só aposta mãos médias, blefo mais.

Tudo vem da experiência, mas essa é minha abordagem básica.

— Quando você dá limp com ou ? E se enfrenta um raise dos blinds com outros jogadores no pote, com que frequência faz 4-bet ou só paga?

Só dou limp com / em situações de ICM muito alto ou contra oponentes extremamente agressivos.

Não entendi bem a segunda parte da pergunta 😄.

Sites de poker

— Como surgiu a ideia do CoinMasters com o Pads? É sobre resgatar o sonho do poker ou mais voltado para regs em busca de valor?

Foi uma ideia muito legal, e fico feliz que o CoinPoker tenha ouvido nosso feedback.

No começo, a ideia era só oferecer prêmios em dinheiro, até que o Pads e eu pensamos em algo melhor:
dar uma carreira de poker para o vencedor.

É o sonho de todo jogador, certo?

— O que te atraiu para o CoinPoker e te fez aceitar ser embaixador da sala?

A visão deles: investir pesado em torneios, manter garantidos saudáveis e promover ações regulares.

Além disso, estão dispostos a criar eventos mensais para a comunidade.

Fora a GG, é o único site que realmente tem chance de fechar o gap.

— Qual é a melhor forma de chegar a $10K jogando MTTs no CoinPoker?

Grindando low stakes tournaments.

— Quem você acha que é o jogador de high stakes mais subestimado, talvez por não ter grandes resultados?

Elmerixx — mesmo que ele tenha conseguido um grande resultado recentemente no Millionaire Maker, ainda acho que é o jogador mais subestimado.

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— Existem jogadores que te impressionam hoje em dia? Talvez por estarem à frente do tempo ou jogarem de forma pouco ortodoxa?

Jogadores como €uropean e Adrián Mateos sempre se destacam para mim.

Eles jogam de forma extremamente sólida — o que ainda é raro — quase com perfeição, e mesmo assim encontram exploits incríveis contra diferentes tipos de adversários.

Há muitos regs que ganham muito dinheiro, alguns por jogarem de forma sólida e outros por serem ‘malucos’.

Mas o que eu realmente admiro é quem consegue ser sólido e agressivo ao mesmo tempo, e sabe quando liberar o modo ‘maníaco’ (no bom sentido).

— Qual o jogador profissional mais gente boa? E quem é o maior “pecker head”?

Steven Chidwick.

…O que é um pecker head?” 😄

Outros assuntos

— Ben, grande fã aqui. Estudei o curso do Raise Your Edge e tive resultados logo de cara. Por que você não joga mais torneios live? Vi que participou de alguns eventos da WSOP há alguns anos e depois parou.

Estou muito ocupado com o Raise Your Edge e com o Acend Club (minha organização de eSports).

Além disso, gosto bem mais do grind online.

Não sinto vontade de jogar eventos da Triton, por exemplo.

E, para ser honesto, o online é muito mais difícil — e é onde sinto que posso evoluir mais rápido.”

— Então não veremos você na Triton Tour?

Muito provavelmente não, pelo menos num futuro próximo.

Estou focado no Raise Your Edge e no Acend Club, e sinceramente gosto mais do ambiente online.

A Triton parece incrível, mas não sinto falta disso.

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— Como você enxerga as tendências do poker? Especialmente para grinders de torneios, caso a nova lei não seja revogada.

Depende muito do país e da lei que você está mencionando.

Mas, no geral, acredito que o futuro dos torneios é muito promissor.

Estamos vendo recordes de fields e garantidos a cada ano, e os sites estão investindo pesado em marketing e séries de MTT.

Então sou bem otimista — tanto para o online quanto para o live.

— Esse AMA é épico... oitenta perguntas e você ainda não respondeu nenhuma! 🤣

Porque o AMA começa hoje, Einstein.😆
(Nota do editor: o AMA ainda não havia oficialmente começado quando o comentário foi feito.)